땅끄부부 운동 칼로리좀 알려주세요
제발돌아가쟈ㅠㅅㅠ
매번 실패와 요요를 반복하다가 이젠 매일매일 기록하고있는데 땅끄부부운동은 대략적으로도 몇칼로리인지 몰라서 다이어리에 입력을 못해요 ㅠ아시는거 있으시면 좀 알려주세요ㅠㅠ팔뚝살운동, 칼로리소모 폭탄 30분 소모, 쉽고 간단한 전신 20분홈트.. 이것들을 자주하는데 몇칼로리정도 소모될까요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
프로그램을 보니까 어플에 나와있는 유사한 운동으로 대체해서 계산하면 될거같아요~ 어차피 근력운동 유산소 운동 소모 칼로리는 비슷하니까.. 작성자분 신체조건에 따라서 소모 칼로리가 달라지겠네요 ㅎㅎ
닭살이구마+밥먹을시간
180810 점심
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
프로그램을 보니까 어플에 나와있는 유사한 운동으로 대체해서 계산하면 될거같아요~ 어차피 근력운동 유산소 운동 소모 칼로리는 비슷하니까.. 작성자분 신체조건에 따라서 소모 칼로리가 달라지겠네요 ㅎㅎ