왕바밤바 - 나쁜다이어트했네요..
왕바밤바
올해4월부터 식단만관리하고아기핑계로..운동은 띄엄띄엄..어제보건소에서인바디재고상담결과..이렇게다이어트하면안된다고하셔서번뜩정신차렸네요..어제부터식단다시적고,걷기부터시작했어요..^^한달다시목표는체지방1키로입니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저도 인바디 체크해봐야겠네요!!
우와 그래도 대단하세요이젠 식단과 운동만 병행하면 끝
앗!! 근육!! 이제부터 건강하게 화이팅 입니다!!
저도 인바디를 쟤봐야 겠네요 정신이 번쩍!
아고 근육과 체지방이 같이 빠졌군요... 절반의 성공... 근육량은 키우고 체지방은 더 빼고 하면 됩니다!! 잘 챙겨먹으면서 운동 병행 하자구요 ^^)/
유-간저운동량
30일 야식끊기 160일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 인바디 체크해봐야겠네요!!
우와 그래도 대단하세요
이젠 식단과 운동만 병행하면 끝
앗!! 근육!! 이제부터 건강하게 화이팅 입니다!!
저도 인바디를 쟤봐야 겠네요
정신이 번쩍!
아고 근육과 체지방이 같이 빠졌군요... 절반의 성공... 근육량은 키우고 체지방은 더 빼고 하면 됩니다!! 잘 챙겨먹으면서 운동 병행 하자구요 ^^)/