음식 먹는 양이 확 줄어들어서 그런가
aoushjwuqll
앉아있다가 일어나기만 해도 어지럽고 앞이 잠깐 안보여요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 해야 할까여 ㅠㅅㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
진짜공감ㅠ핑도는듯한기분
탄수화물을 너무 안드시는게 아니실지..
서두더지 헉 그렇군요 오늘부터 저렇게 먹도록 할게용!!!! 감사합니다 ♥️♥️♥️
저는 다이어트볼에 야채 한가득 닭가슬살까지 넣어서 먹어요 저렇게 먹어도 칼로리 얼마나 나오겠어요 근데 저렇게 먹으면 배부르고 포만감도 오래가요 그래서 간식 생각도 안나고 많이 먹은 느낌이라 죄책감에 간식에 손도 안가게 됩니다 너무 적게 먹어서 빼려고 하지마시고 양을 좀 늘리고 운동을 더하세요 !! 그게 건강에도 좋아요 주위에 너무 적게 먹으면서 다이어트해서 골다공증이나 탈모 왔다는 사람 여럿 봤어요 건강챙겨가며 다이어트 하세요 !!빠이팅
30일 플랭크 120일차 성공!
오전운동 완료
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
진짜공감ㅠ핑도는듯한기분
탄수화물을 너무 안드시는게 아니실지..
서두더지 헉 그렇군요 오늘부터 저렇게 먹도록 할게용!!!! 감사합니다 ♥️♥️♥️
저는 다이어트볼에 야채 한가득 닭가슬살까지 넣어서 먹어요
저렇게 먹어도 칼로리 얼마나 나오겠어요 근데 저렇게 먹으면 배부르고 포만감도 오래가요 그래서 간식 생각도 안나고 많이 먹은 느낌이라 죄책감에 간식에 손도 안가게 됩니다 너무 적게 먹어서 빼려고 하지마시고 양을 좀 늘리고 운동을 더하세요 !! 그게 건강에도 좋아요 주위에 너무 적게 먹으면서 다이어트해서 골다공증이나 탈모 왔다는 사람 여럿 봤어요 건강챙겨가며 다이어트 하세요 !!
빠이팅