• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

궁금

다신등급

너만상훼

1
  • 2018.08.11 16:17
  • 98
  • 1

근육량 골격근량 모도표준범위에드는데
체지방 빼야돼거등요..
굳이단백질 닭가슴살이런거안먹고 저탄수저염식
으로 근력운동 약간해주는것도도움돼겟죠?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    윱니버스 2018.08.11 21:18

    근력운동은 체지방 빼는데 굉장히 중요하다고 들었어요! 꾸준한 근력운동을 통해 만들어진 근육들은 우리 몸 속 체지방을 태워준다고 하더라구요 그래서 유산소 운동을 하면서 근력운동도 적절히 병행해주는게 조금 더 효과적일거고 예쁜 몸매를 만드는데 도움이 되실거에요!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 복근 만들기 9일차 성공!

2018.08.11 조회수 : 38
다음글

시작하려합니다! 모두 홧팅!

2018.08.11 조회수 : 131
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기