다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심 폭식
융블y
- 2018.08.11 18:48
- 170
- 3
점심에 돌잔치가 있어서 뷔페에 다녀왔어요
오전에는 바나나, 아몬드브리즈(언스위트), 에너지바 먹고
운동 아주 가볍게 (250칼로리 소모) 하고
뷔페가서 왕창 먹었거든요ㅠ
저녁은 생략하거나 가볍에 먹어야 할 듯 한데
저녁식단 메뉴 추천해주세용
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두 분 다 감사합니다! 하필 토마토가 떨어져서 사러가야해요.....흐윽 ㅜㅜ
방울토마토 정말 좋아요!
가볍게 토마토 드심이 어떤가요??