모니카김 그럼 먼저 오리지널 흑설탕거 먼저 맛보시고 두유거 강추요. 잘 하는 집으로 가셔야 해요. 오시게 되면 제가 괜찮은 집 알려드릴게요. 노후회!

Elisechoi 언니, 전 이제 일주일에 2~3일동 +1~1.5kg 쪄도 상관 안하기로 했어요. 5일 되는 날 돌아오면 체지방이 찐게 아니고 체수분이 증가했다는 거니까...그리고 전 제 콧트라안 정했어요. 44까지 되어도 옷핏이 지금이랑 많이 차이가 안나더라구요. 그래서 44.6kg면 다시 저울질에 제 식단의 문제점 재점검 하는걸로ㅎㅎ

저 대만여행 가면 꼭 또오화 먹을껍니다 ^^* ㅋㅋㅋ

only1 탄력원츄 유지어터에 들어서니 느그들 맘을 쪼매 이해할듯....
살이 좀 쪄도 되련만 공체 숫자가 올라가면 불안줄안....좀 내려가야 안심....
이건 뭐 유지하기가 더 어렵네....ㅠㅠ
원래 유지가 빼는 것보다 어렵다는 건 익히 들어 알고는 있는데.....
빠지지도 않고 찌지도 않게 우째 유지하노.....😓

only1 제가 다욧트 전에 매운걸 진짜 좋아했는데... 오랫동언 안먹게 되니까 안찾게 되더라구요. 어디서 봤는데 내 뱃속에 있는 단짠매균을 없애는데 걸리는 시간이 약 2주정도래요. 근데 또 만드는 건 딱 한번의 섭취 😂

탄력원츄 오, 함 검색해봐야겠당👍😊

탄력원츄 그르게요.. 목표는 58이었는데.. 하다보니 왜 계속 집착하는지.. 그래도 요즘은 숫자 집착이 좀 나아지긴 했는데.. 이러다 정줄놓고 먹을까봐 늘 불안불안.. 전 단짠을 좋아해서 그럼 큰일나용..ㅎ

only1 당만 많이 줄이면 건강하게 먹으니까 조금씩 빠지더라구요. 저 다욧트 이제 6개월차 접어들었어요! 온리님도 목표체중 달성하셨잖아요 😉잘 하고 계신거에요! 계속 같이 팟팅해요 ㅈ

먹고싶은거 먹으면서 유지하는 언니기 젤로 부러운~~~ 심지어 공체도 빠지고.. 저도 그랬으면 좋겠는데.. 전 제가 좋아하는거 먹으면서 하면 바로 요요올듯..ㅋ

Elisechoi 언니, lotus seed 추천요. 넘 맛나요. 제가 잴 좋라하는 토핑이에요! 오늘 한봉지 사서 낼 삶으려구요! ㅎㅎ