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귀리로 만든 크런치바 2종

감량기보다 힘들다는 유지기! 건강한 간식들로 행복하게

다신등급

다이어터미닝이

  • 2018.08.11 22:16
  • 127
  • 3

안녕하세요~ 저는 지난 1년간 다이어트도시락을 싸가지고 다니면서 체중감량중인 직장인 다이어터입니다.
최근에 전국피트니스협회에서 진행한 전국다이어트챌린지에 참가해서 두달동안 열심히 식단과 운동을 병행하고 있어요.
다음주 화요일이면 챌린지 기간이 끝나는데, 그때부터는 다이어트보다 더 힘들다는 유지어터로 당분간 지낼 계획이에요😋
평소에도 식사보다 군것질, 과자, 단것들을 좋아했는데 다이어트할땐 이런 맛있는 음식들이 최대 적이잖아요😭
그치만 평생 아예 안먹을순 없으니 건강한 재료로 맛있게 만든 다이어트 디저트들에 자연스레 관심이 가더라구요..!
요즘 귀리 쉐이크, 쿠키 등등 다이어트에 좋다는 귀리 제품이 많이들 나오고 있는데 귀리로 만든 크런치바라니 너무너무 궁금해요..! 게다가 고구마와 단호박은 제가 너무너무 좋아하는 구황작물😍
식단조절하면서 가끔씩 너무너무 스트레스 받거나 우울해질때가 있는데, 사실 그럴때 무작정 참기보단 조금씩 먹어줘야지 나중에 폭식할 위험도 적어지고 정신적으로도 좋거든요😵
이왕 먹는거 설탕범벅인 시중 과자보다 건강한 천연재료로만 만든 디저트를 먹으면 건강에도 다이어트에도 너무너무 좋겠조!?
저의 건강한 심신을 위한 귀리 크런치바!! 꼭 체험해보고 싶어요ㅎㅎ

감량기보다 힘들다는 유지기! 건강한 간식들로 행복하게

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  • 운영자
    다신지킴이 2018.08.23 11:56

    비밀 댓글 입니다.

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  • 운영자
    다신지킴이 2018.08.20 18:39

    비밀 댓글 입니다.

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  • 입문
    윤랄라80 2018.08.19 11:49

    멋진 식단이네요!!

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