빡시게.딱한번.다욧!!77커몬
8월12일일요일(+7일)
예쁜옷많이입자
- 2018.08.12 11:25
- 23
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다이어트 7일차 공복몸무게
66.7
폭식했지만 어제 운동해서 많이 찌진 않은 것 같다
식단
점심 김치볶음밥 1공기, 된장찌개 조금
간식 아메리카노(스위트가 아닌데 왜 달지?😭)
저녁 삶은계란 흰자3개, 노른자1개, 우유300ml미숫가루
계획
물2리터 마시기✔️
운동하기✔️(배드민턴 1시간)
6시 이후 금식✔️
운동하고 집에왔더니 보쌈이... ㅠㅠ
근데 웬일인지 막 먹고싶지는 않아서 다행이었다!
뿌듯하게 잠들자😊
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