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다들 보통 정체기가 다욧 시작한지 얼마만에 왔어요?
행복♥
- 2014.10.13 11:00
- 208
- 5
제가 말하는 정체기는 운동이랑 식이조절이랑 하던데로 했는데 몸무게가 빠지다가 5일 이상 빠지지도 찌지도 않는 상태를 말하는 거에요 절대 하루이틀 안빠지는거 말하는게 아니에용
참 그리고 몇키로 빼고 정체기가 왔는지도 궁금해요!
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4~5kg정도빠지니까 정체기오드라구용 그때 버티고 계속 운동열씨미하고 식이잘지키면다시빠지드라구용~! 홧팅
순정씨😘 얼마만에 정체기가 오셨고 어케 극복하셨어요?
정체기 오다가 다시 풀려서 열심히 하고 있어요..
오늘을첫날처럼★ 극복 하신거에요?
3주쯤되서 정체기왔었고 한달에 한두번은 반복되더라고요 전