워터 다이어트
출산 후 늘어진? 내 배..를 돌려도~
남둥이용
- 2018.08.12 19:30
- 160
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아기 낳기 전보다 5킬로 정도 쪘었는데..
한달 전부터 헬스장 등록한 뒤로 체지방이 1.7킬로 정도 감량됐어요~ 정말 열심히 운동했거든요 ㅠㅠ
아직 연년생 아가들이 어려서 운동할 형편이 안 되는 것도 사실이지만 배가 나오다 보니 허리도 아프고 옷 입는 것도 자신감이 없어지고 매사에 불편한 점이 늘어나서..
천사같은 신랑님이 ^^ 아가들 봐주고 되도록이면 하루에 2시간 정도는 유산소와 하체근력 병행해서 운동하고 있습니다.
이제 운동 1달차! 그래도 정말 불룩했던 윗배가 그래도 조금은 들어가서 기분이 좋아요 ^0^
한독 워터다이어트 가르시니아와 함께라면 복부 비만은 그래도 어느정도 해소할 수 있겠다는 기대감도 크구요~
예쁜 아들딸들과 함께 후기 남기겠습니다.
인스타 cutesun1
열운동하고 헬쓱해진 얼굴 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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