다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트와 생리
Sinia
- 2018.08.12 19:36
- 172
- 2
진짜 정말 기분이 나쁘네요
다이어트할때 생리시작전야가 너무 요란스러워요!!
낮부터 계속 아랫배가 콕콕쑤시고 너무 아프고 피곤하고 어지럽고; 내일 진짜 할것 같기는한데 스트레스가...;
오늘 조절해서 먹었다고 해도 먹는 내내 기분이 안좋고 막 짜증이나요!! 왜이러는지 모르겠어요
몸무게도 변동이 없고 더 늘어날까봐 걱정이고요ㅠㅠ
다들 이러신가요?? 저만 이러는것일까요??
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생리 전과 생리 후 모두 그러한 증상이 있는 것 같아요 ㅠㅠ 저도 생리 전부터는 감정기복도 엄청 힘하고 스트레스도 엄청 심하더라구요 생리기간에는 몸무게 변동이 없다는 분들이 되게 많아요! 크게 걱정하지 마시고, 항상 배 따뜻하게 유지하면서 건강 챙겨주세요! 그리고 생리 끝난 후 일주일은 황금기이니 그 때를 이용해서 더 열심히 다이어트 하면 좋을 것 같아요 ㅎㅎ
감사합니다 위안이 되네요! 내일부터 공복유산소 다이어트 해보려구요!