지난 주말에 먹은 라면 폭탄이 이제 빠졌네요😭
월욜부터 또 빡시게 출발~~~

어제는 꼬북칩 새우맛
오늘은 콘스프맛으로...
과자가 중독성이 있다는 건 맞는 말인 것 같아요

그래도 예전에는 편의점 과자 2개이상씩 사와서 먹곤 했는데
지금은 하나를 먹어도 겁나서 조심조심 먹는게 더 좋습니다


점심에는 닭가슴살이랑 해독주스 먹고 쾌변!
닭가슴샐러드용 허니머스타드 구매했습니다ㅎ
하프마요랑 먹으면 좀 느끼해요
내일은 맛있는 소스랑~

서브웨이 샌드위치에 소스없이 먹으라고 하잖아요?
아니면 레드와인이나 올리브유 정도
저는 맛은 그대로 느끼고 싶어요ㅜ 차라리 운동을 더할래요ㅋ

저녁은 아침 과자 때문에 안 먹었습니다

오후는 헬스장에서 보냈어요🏃‍♀️

신발 밑창이 떨어져서
새로운, 그리고 전보다 가벼운 운동화로 바꿨어요

어머니랑 신발사이즈가 비슷해서
안쓰시는 운동화에요ㅎ

뭔가 가벼우니
이번에는 50키로 진입용 신발 같다는 기분을 받았어요ㅋ
허물 벗는 느낌이랄까😆

목표🍀—— 50키로 진입!!
*운동 1000칼로리 소모
*옆구리&허리라인, 안허벅지 집중케어!!
*삶은달걀, 고등어 먹기
*7시 이후 금식
*러닝70분-근력운동-하체스트레칭/사이클30분

오늘 후회되는 점🚶‍♀️
꼬북칩은 이제 그만✋

오늘 스스로 잘한 점🏃‍♀️
닭가슴살
그리고 러닝 70분 돌파했습니다ㅜ
한동안 못했는데 오랜만에 70분 걸었네요

내일 계획✨
공복운동 그리고 닭가슴살 식단으로 마지막 스퍼트!!!

언니 결혼식이 정말 얼마 안남았어요ㅜ
마지막까지 최선을 다해볼게요