초고도비만 할수있다
다이어트 1주 후기(-4.8kg)
날아라뚱띠*0*
- 2018.08.13 10:27
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오늘로 드디어 다이어트 시작한 지 일주일이 되었어요!
계속 시작하자, 시작하자 해놓고 작심 삼일은 커녕 하루도 제대로 하지 못하고 폭식했었는데ㅠ.ㅠ
너무너무 뿌듯해요!!
결과는 4.8kg 감량했어요ㅎ.ㅎ
사실 토요일에 더 빠졌었는데 가족들의 유혹에 못이기고 밤 11시에 엽떡과 매운족발을 와구와구 먹는 바람에 체중이 주말 새 올라버렸어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 일요일에 다시 운동 열심히 했더니 아주 조금 내려갔어요!
오늘부터 또 다시 열심히 운동하고 식단조절하려구요!
날씨도 아주 조금씩 괜찮아지고 있으니 그나마 운동할 맛 나요!
다들 이번 한 주도 힘내세요:->
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정보좀주세요ㅠㅠ
너무 엄청 난 가속도... 축하드려요~ 빨리 뺀 살은 그만큼 원상복구 되려는 성질이 강하니 방심하지 마시고 굳히기 들어 가셔야합니다!!
라미데 감사합니다:-)
애플러버 맞아용! 늘 첫 주는 훅훅 빠지더라구요ㅋㅋㅋㅋ!
우와 역시 첫 주의 위력이네요! 저도 첫주가 젤 마니 빠졌었어요!
축하드려용!! 앞으로도 쭉쭉 빼봐요❤️
와우 1주일에 거의 5키로 멋지십니다~~화이팅이여^^