다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
샐러드 어떻게 드시나요?
밀가루끊기!!!
- 2018.08.13 16:06
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그냥 생 양상추는 좀 힘드네요...
오이는 그냥 먹고 있긴한데 양상추는 도저히...
좀 맛있게 먹을수있는방법없을까요..;
드래싱뿌리자니 딱봐도 설탕 엄청 들었을것같아요..ㅜ
양배추나 미역데친건 어떻게 드시나요
양배추 된장에 찍어먹고 미역은 초장에 먹는데..
초장도 생각보다 칼로리있네요...
양상추,양배추, 미역 어떻게 먹는게 맛있고 걱정없이 먹을수있을까요..
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저는 샐러드에 드레싱 뿌려먹어요 다이어트는 맛있어야 계속할수있다는 주의라. 키위저지방 드레싱 칼로리 낮더라구요. 드레싱뿌려서 맛있게 먹어도 다른음식보다는 칼로리 낮고 건강하니까 그냥 드레싱뿌려서 맛있게 드세요~
저는 양상추랑 닭가슴살이랑 쌈싸듯이 먹어요 처음엔 이게 뭔맛이야 먹다가 나름 적응되더라구요
식사로 드시는 거라면 보리밥과 같이 쌈먹는거 처럼 먹으면 좀 괜찮은거 같아요
저는 샐러드는 드레싱 대신에 발사믹이랑 올리브유를 사용해요!! 다이어트와 건강에 좋은 녀석들이니까요