• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

마른비만 단기간 다이어트는 역시..

다신등급

Rebma

  • 2018.08.13 16:39
  • 228
  • 1

적당히 먹는양 줄이고 운동하기만해서는 절대 안되는것 같아요ㅠ
9월전까지 빠르게 빼야해서 최대한건강하게 해보려하다가 1주일넘게 무게 변화가 없어서 며칠전부터
점심: 다신샵 밥먹을시간
저녁: 고단백 두유
이렇게먹어서 400~450칼로리대로 먹고 100~200칼로리 운동하고 있어요..//
백프로 요요 오겠지만 ㅠㅠ 저는 원래 하루에 1000칼로리내외로 먹는편이라 이 정돈 해야 빠르게 효과가 보이는 것 같아요

마른비만 단기간 다이어트는 역시..

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 운영자
    다신지킴이 2018.08.13 16:49

    안녕하세요. 다신 관리자에요~
    비포&애프터 게시판은 다양한 다이어트 후기 내용 및 몸바디 사진을 통해 회원님들간에 자극 및 공유를 만드는 메뉴로써 비포&애프터 사진 및 후기내용으로 구성되어 있는 게시판 입니다.
    게시글은 메뉴 이동될 예정이오니 이점 이용에 참고 부탁드려요~
    감사합니다.^^

    답글
    |
    입력
이전글

마시떠요

2018.08.13 조회수 : 678
다음글

30일 하루 2L 물마시기 37일차 성공!

2018.08.13 조회수 : 14
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기