몸짱줌마를 향해!!
18일자 일지
엘사*
- 2018.08.13 18:41
- 27
- 6
모닝커피
브런치 - 오이 구운계란 고구마
늦은 점심 - 된장국(두부 당근 양파)과 잡곡밥1/3
국물은 아주 조금 건더기 위주로^^
오후 간식- 고구마
저녁 - 선식과 우유
오늘은 둘째 유치원 보내고
큰애랑 도서관에서 많은 시간을 보내고 왔어요.
날이 더우니 실내생활만 하게되네요.
저녁때 귀찮아서 머 시켜먹을까 하다가
고구마 좀 먹고 바로 선식 먹고
잠시 판단이 흐려지는 순간을 극복했네요.
식단을 조절하다보니
이런 위기도 잘 넘기는 인내심과 슬기로움(?)도
생기는 군요..ㅋㅋㅋ
오늘은 여기까지 먹구..
혹시 밤에 배고프면 작게 썰어둔
고구마 조각 좀 먹으려구요.
오늘도 더운데 고생 많으셨습니다~♥♥
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@wjdthal04
N
-
2
귀요미jn
N
-
3
명지니맘
-
4
눈웃음에이
N
-
5
이디야김
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
스노우퀸 그러게요 안그래도 아침에 단백질 잘 챙겨 먹어야겠다 싶습니다~쌩유~
아침은 간단하게 두유랑 계란드셔보세요. 단백질은 필수고요
공복은 아니되요~~
열정줌마 머 시켜먹으면 먹고나서 후회했을텐데.. 다행이다 싶어요..^^
슬기롭게 위기를 이겨내신것 왕 잘하셨어요!! 이제 슬슬 적당한 공복을 즐겨보아용^-^
봄스2017 저도 집앞 도서관 너무 좋아요 ㅎㅎ
오오~멋져요~♡
시켜먹음 참 편한데 쉽지 않은 그 유혹을 이겨내셨네요~^^
여름방학은 도서관이 최고인것 같아요~ 저도 집앞도서관이 젤 좋네요ㅎㅎㅎ