08월 13일 (음식 1484kcal, 운동 217kcal)
아직 물도 더 마실거고 운동도 더 할거지만.. 저녁에 먹은 칼로리들이 높지않아서 정말 좋았다ㅜㅜ 앞으로 식단대로 먹어야징 🤪
1484/ 2045
217/ 340
성공
(438)
17곡 미숫가루 | 684kcal |
점심 급식 | 500kcal |
삶은 계란 | 160kcal |
저녁밥 | 30kcal |
[한성기업] 치즈플러스크래미 | 40kcal |
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 | 59kcal |
소금 | 0kcal |
곤약젤리 | 11kcal |
노래부르기 | 32kcal |
스쿼트 | 176kcal |
L자 다리운동 | 9kcal |
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