8/13-운동사랑쑤기
운동사랑쑤기
공복자전거타고~ 단백질쉐이크+두유운동 가기 전 원두커피 한잔 마셨어요~
런닝머신 타고 50분근력운동은 기본근력, 복근, 유산소 3가지 순환운동요^^
런닝머신 좀 더 탔어요~
점심은 애들이랑~~~^^잡곡밥 없어서 쌀밥요 ㅠ
간식으로 칼몬드 ㅋㅋㅋㅋㅋ저녁 심플하게 먹고는 드라마 보믄서 빠새 ㅠ 과자 먹었어요 ㅠㅠ
다행히 만보 달성요~~♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
검은 참깨두유 맛있소?
만보가 젤 어렵다능 ㅋㅋ만보기 사야징 ㅠ
30일 슬림한 팔 10일차 성공!
아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
검은 참깨두유 맛있소?
만보가 젤 어렵다능 ㅋㅋ
만보기 사야징 ㅠ