다이어트 일기
08월 13일 (음식 928kcal, 운동 103kcal)
쿠루쿠미
- 2018.08.14 10:07
- 56
- 2
- 음식
- 운동
928/ 1767
103/ 294
성공
(648)
아침식사 : 343kcal (36.96%)
| 현미밥 | 122kcal |
| 카레(레토르트) | 144kcal |
| 닭강정 | 77kcal |
오전 간식 : 170kcal (18.32%)
| [소와나무] 365일 순수한 목장우유 | 79kcal |
| 미숫가루 | 55kcal |
| [백설] 건강한 올리고당 35% | 36kcal |
점심식사 : 61kcal (6.57%)
| [소와나무] 365일 순수한 목장우유 | 36kcal |
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
오후 간식 : 229kcal (24.68%)
| 모듬샐러드 | 39kcal |
| [풀무원] 허니머스타드 | 30kcal |
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
| [노브랜드] 라면스낵 치킨향 | 115kcal |
저녁식사 : 100kcal (10.78%)
| [삼립] 로만밀 통밀식빵 | 65kcal |
| 리고땅콩버터크림(땅콩쨈) | 35kcal |
야식 : 25kcal (2.69%)
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
운동 : 103kcal
| 바벨 스쿼트 | 10kcal |
| 스미스머신 스쿼트 | 33kcal |
| 런닝머신 걷기 | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
hhe 저도 죽을거가타여...ㅜㅜ 먹기너무힘들어여ㅜㅜ그래서 출근할때부터 물병들고다니며 마시는....ㄷㄷㄷㄷㅠㅠ
물 4리터...대박이에요 ㅋㅋ