8.14 아침
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오늘 약속있어서 ㅠㅠ 이따가는 맛있는걸 먹을것같아요 ㅠ깔라만시 물 500ml[깔라만시 원액50ml + 물450ml]고구마 1개 (반으로 자름) 바이오 저지방 무설탕 요플레 (티스푼10) 블루베리 한줌
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