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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕억제제 처방 후 부작용과 요요관리 도와주세요 !

다신등급

끼끼끼

  • 2018.08.15 07:35
  • 172
  • 3

경기도에 있는 가정의학과에서 [ 휴터민정 ] 이라는 식욕억제제를 처방받았습니다.


심한 불편함과 부작용 없이 괜찮게 복용중입니다. 그런데 불면증이 원래 있던 편이라 그런지 하루에 아예 못자거나 길게는 2-3시간 자는게 전부네요 ..
기존부터 잠은 적게 자는편이라 피곤하거나 체력적으로 힘든것은 없어 복용을 계속하려 하는데 괜찮을까요?


또 식욕이 복용전에는 100% 였다면 현재는 정말 하나도 음식생각이 나지않고 배도 고프지 않아 음식을 먹기가 힘듭니다.
그래서 여러 사이트 검색해 보니 아예 굶을 시 에는 요요가 오기 쉽다고 하네요.
또 식욕억제제는 대부분 요요가 왔다 해서 현재 걱정이 많이 됩니다.


4주복용 생각이고, 평소 폭식증이 심해 약의 도움은 받아야 할 필요성을 느껴서 처방 받았습니다.
4주복용에도 심한 요요가 오려나요?
식욕 억제제 복용하시고도 요요없이 성공하신분들의 방법이 있다면 알려주세요!

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  • 정석
    먹찌빼 2018.08.16 02:03

    식욕억제제 단계를 낮춰달라고 해보세요 그렇게 지내다 약 끊으면 바로 요요와요ㅠㅠ
    먹고싶지않아도 기본은 챙겨 드셔야해요

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  • 입문
    끼끼끼 2018.08.15 07:58

    다식다신 음식을 보기만 해도 매스꺼운 느낌이 들정도로 심하게 억제되고 있어요 ㅜㅜ
    제 기초대사량이 인바디상으로 1200쯤 됩니다. 그럼 하루에 어느정도 먹는게 좋을까요?

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  • 정석
    다식다신 2018.08.15 07:46

    식욕억제는 억제작용을 하는 것이지 굶어라는 것은 아닙니다. 억제제 섭취하며, 기초대사량에 맞게 GI지수 가 낮은 음식섭취 하시길 바랍니다.

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