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1000칼로리 후기

다신등급

꼬코블루

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 3 2
  • 2018.08.15 21:37
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  • 16

1000칼로리 후기

1000칼로리 후기

1000칼로리 두번째 후기네요!!

3끼를 1000칼로리로 채우다보니 아무래도 야채나 저염 위주로 구성할 수 밖에 없었어요.
그나마 다행인 것은 닭가슴살 소세지를 알게되어서 큰 도움이 되었다는 거에요!!
식단은 주로 양상추랑 토마토나 사과, 닭가슴살 소세지, 호밀빵으로 구성하였어요.
대신에 아침은 일반식으로 먹었어요. 삼시 세끼를 모두 저렇게 먹으면 저녁에 자극적인 음식이 끌리더라구요 ㅠ
1000칼로리를 하면서 가장 좋았던 변화는 짜게 먹던 입맛을 저염으로 바꾸었고, 위가 많이 줄었다는 거에요!!

1000칼로리 하면서 정말 먹고 싶던게 많아가지고 힘든 날도 많았지만 그래도 꿋꿋하게 참았던 게 보람있네요😭

남은 도전들도 열심히 해보려구요!!

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  • 입문
    liy100 2018.08.22 18:56

    !

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  • 초보
    잉숭 2018.08.21 17:44

    멋있으세요ㅠ 학

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  • 정석
    예뻐지즈아아 2018.08.21 13:59

    우와 저도 천칼로리도전중!!홧팅입니당

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  • 정석
    솔이여사 2018.08.21 10:32

    멋지네요

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  • 초보
    포로링* 2018.08.21 09:10

    천칼로리로 제한하면 식탐강해지고 요요 옵니다 몸무게별로 권장 칼로리보다 조금 못 미치게 드셔야 건강하게 요요없이 뺄수 있어요

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  • 초보
    몸짱녀v 2018.08.20 21:42

    와 멋져요ㅠㅠ

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  • 정석
    mimi99 2018.08.20 16:50

    멋져요

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  • 초보
    불고기부리또 2018.08.19 23:58

    대단하세욤..bb

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  • 입문
    보통의사람 2018.08.19 22:12

    식단 구성이 힘들어요

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  • 입문
    루나0215 2018.08.19 18:42

    식욕 참는게 제일 힘든것 같아요 화이팅!

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