다이어트 고민&질문
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생리 이틀째인데 뭐 먹어도 될까요...
뇽뚜야
- 2018.08.15 21:44
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어제 시작하긴 했어요! 지방이 많고 군살도 좀 많은데 지금 뭘 안먹기에는 항생제 복욕중이라 ㅠㅠㅠ.. 원래 같았으면 오이나 토마토를 먹으면서 버티겠지만 생리 이틀째라니까 좀 고민되네요
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전 첫날부터 4일째까지 먹었어요~ 몸무게는 더 늘진않고 늘어도 몇백그램 늘었는데 대신 운동은 똑같이 했어요!
저도 오늘 막 생리 시작했는데 생리기간에는 일반식도 먹어주려구요! 생리기간마저 절식하면 영양이 너무 부족 할 수 있어요 심지어 항생제 복용중이시라면 꼭 챙겨드세요