다이어트 일기
01월 29일 (음식 1469kcal, 운동 880kcal)
동전공주
- 2016.01.29 11:33
- 83
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아침식사 : 313kcal (21.31%)
| 누룽지 | 191kcal |
| 고등어구이 | 47kcal |
| 쇠고기볶음 | 75kcal |
점심식사 : 375kcal (25.53%)
| 참치회덮밥 | 225kcal |
| 참치초밥 | 75kcal |
| 연어초밥 | 75kcal |
저녁식사 : 361kcal (24.57%)
| 육포 | 144kcal |
| [매일] 소이밀크 진 | 74kcal |
| 닭가슴살 | 32kcal |
| 아몬드 | 56kcal |
| 바나나 | 55kcal |
간식 : 420kcal (28.59%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
| [삼양] 왕짱구 | 390kcal |
운동 : 880kcal
| 런닝머신 걷기 | 258kcal |
| 헬스 | 412kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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