다이어트 일기
01월 29일 (음식 958kcal, 운동 360kcal)
헐랭이75
- 2016.01.29 12:01
- 38
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아침식사 : 33kcal (3.44%)
| 미역국 | 33kcal |
점심식사 : 304kcal (31.73%)
| 쌀밥 | 223kcal |
| 무생채 | 31kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 고추장 | 32kcal |
저녁식사 : 478kcal (49.90%)
| 훈제오리 | 224kcal |
| 국수 | 116kcal |
| 맥주 | 74kcal |
| 무생채 | 31kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
간식 : 143kcal (14.93%)
| 감 단감 | 83kcal |
| 우유 | 60kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 | 360kcal |
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