다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 술
허이짜으아
- 2018.08.17 20:38
- 138
- 1
오늘 다이어트 한달차인데요.
저녁약속에 맥주 종이컵으로 딱 두잔을 마셨는데 너무 걱정되서요 ㅠㅠ 안주로는 회를 먹었어요 !
인터넷에 검색하니까 되게 겁주는 글이 많아서 막 바로 살찌고 그러는거 아니죠 ..? 운동하고 그러면 다시 살 빠지죠 ..?
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바루 살은 안쪄요~
안주도 생선회드셨으면 단백이라 더 살안쪄요
땀많이 흘리시구,낼 공복에 30분정도 유산소운동 해보세요^^