초고도비만 할수있다
다이어트 3일차
유유씨
- 2018.08.17 23:13
- 79
- 4
오늘은 친구가 인정 할만큼 조금 먹었어요ㅎㅎ 그렇게 먹으려고 한건 아닌데 오늘 급식에 우동이ㅜㅜ 밀가루를 끊은 저에겐 치명적이었어요..ㅜㅜ
오늘은 열정적인 배드민턴!!!! 걷기도 많이 걸었어요~ 이 느낌이 계속 갔으면 좋겠네요~♥
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화이팅!
오늘도 고생하셨어용!! 3일이 30일이 될때까지 파이팅💪💪
작심삼일 돌파..!!!!
👍👍하지만 건강챙기며
길게보고 하려면 너무
적게드신다고 살이 쑥쑥
안빠져요 ㅠㅠ 근손실
최대막고 체지방 위주로
빼기위해선 건강하게 잘
먹고 운동적당히 하며
빼는게 이상적이에요 그게
참 말이쉽지 가장 힘든거지만
ㅠㅠ..밀가루 줄이신만큼
그냥 굶지마시고 다른
영양소도 골고루 챙겨드셔
주세요 화이팅😍
지금도 잘하고있어요!!
친구가 인정할 만큼 조금 드시면 안돼요 ㅠㅠㅠㅠ 안먹고 빼면 100%요요 옵니다요 ㅠㅠㅠㅠ 밀가루를 끊었으면 그만큼 다른 음식으로 채워줘야 몸이 굴러갑니다... 챙겨 드시면서 다이어트 하시길!!