다이어트 일기
08월 17일 (음식 1048kcal, 운동 171kcal)
쿠루쿠미
- 2018.08.17 23:40
- 55
- 0
먹고싶었지만 참았다...휴....
- 음식
- 운동
1048/ 1767
171/ 294
성공
(596)
아침식사 : 25kcal (2.39%)
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
오전 간식 : 264kcal (25.19%)
| 킨더 초코볼 크리스피 | 60kcal |
| 미숫가루 | 79kcal |
| [백설] 건강한 올리고당 35% | 40kcal |
| [덴마크우유] 대니쉬 the 건강한 저지방우유 | 85kcal |
점심식사 : 249kcal (23.76%)
| 떡볶이 | 210kcal |
| 순대 | 39kcal |
오후 간식 : 175kcal (16.70%)
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
| 킨더 초코볼 크리스피 | 60kcal |
| [롯데] 셀렉션 초코&스트로베리 | 90kcal |
저녁식사 : 77kcal (7.35%)
| 기린 통밀식빵 | 65kcal |
| [오뚜기] 포도쨈 | 12kcal |
야식 : 258kcal (24.62%)
| 복숭아 생과 황도 | 18kcal |
| 쇠고기 살치살 | 150kcal |
| 모듬샐러드 | 39kcal |
| [동원] 리얼어니언 화이트 드레싱 | 51kcal |
운동 : 171kcal
| 런닝머신 걷기 | 159kcal |
| 이두운동 덤벨컬 | 6kcal |
| 스미스머신 카프레이즈 | 6kcal |
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