다이어트 일기
08월 18일 (음식 1361kcal)
Jessica111
- 2018.08.19 02:48
- 47
- 0
오늘도 방탄커피, 점심은 맛있게 고등어 김치찌게, 달걀 장조림. 저녁엔 너무너무 수육이 먹고 싶었어요. 어제 삼겹살로 모자랐는지.. 결국 수육 클리어.16시간 공복은 나흘동안 유지중. 몸무게는 약 700g 빠졌어요!
이렇게 계속 빠져야 될터인데요...
- 음식
- 운동
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실패
(113)
아침식사 : 96kcal (7.05%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 5kcal |
| [서울우유] 무염버터 | 74kcal |
| [커클랜드] 오가닉버진 코코넛오일 | 17kcal |
점심식사 : 614kcal (45.11%)
| 달걀장조림 | 89kcal |
| 쌀밥 | 465kcal |
| 김치찌개 | 60kcal |
저녁식사 : 642kcal (47.17%)
| 돼지고기 수육 | 602kcal |
| 묵은지 | 40kcal |
야식 : 9kcal (0.66%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 | 9kcal |
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