다이어트 일기
08월 19일 (음식 713kcal, 운동 640kcal)
큐티써니
- 2018.08.19 14:29
- 43
- 0
아침운동으로 등산 이틀째 앞쪽 허벅지 장단지가 아프다.
운동을 계속 할 수 있어야 할텐데.....
- 음식
- 운동
713/ 1091
640/ 181
성공
(837)
아침식사 : 221kcal (31.00%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 구운달걀 | 73kcal |
점심식사 : 492kcal (69.00%)
| 닭죽 | 308kcal |
| 감자채볶음 | 45kcal |
| 진미채볶음 | 139kcal |
운동 : 640kcal
| 등산 하이킹 | 640kcal |
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