08.19식단
나이스바디DY
일요일이라 귀찮아서우유 넣어 쉐킷쉐킷 ~~먹었어요ㅎ오전에 뒹굴뒹굴하며과자 조금씩 먹고^^;;
배고파서ㅎ닭가슴살이랑야채들 배부를때까지 먹었습니닷5시에 나가서 2시간 운동하고 들어와서(자전거.배드민턴.탁구.러닝)
배는 안고팠지만곤약젤리 하나 먹었습니당^^
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