초고도비만 할수있다
휴가
뚠맘
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- 2018.08.20 08:34
- 65
- 5
오랜만이네요
글쓰기가
일이다 휴가다해서 다신어플안들어온지10일이나지났더라고요식사일기도거르고
역시몸은거짓말안해요1키로정도불었네요
어제도늦게까지먹었고요
다시초심으로돌아갈때
맛난거마니먹었으니이제7시이후로자제하고1300칼로리이하로잘챙겨먹어야겠어요오늘아침부터운동시작!470 칼로리소비
아침점심은건너뛰고저녁이나먹어야할거같아요배도안고프지만어제늦게까지먹은여파가큰듯
슬프지만위도늘었어요줄여야하고
순간이네요 살찌는거요ㅋㅋ
알고는있었지만 그룹방님들열심히들하셨네요
오늘부터다시화이팅!
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푸른하늘작은별 방화동조피디 애플러버 죽거나살거나 눈팅도안하고요즘식사일기도뜸
또오랜만에들러서눈팅만 하다댓글남기네요
화이팅!
저도 8월을 일기없이 쉬었어요
이래저래 일도많고 저는뭔가
나태해진거 같아요..😢
정신을 차려야하는데
몸도마음도 힘드네요..ㅎㅎ
뚠맘님을 보며 저도 다시
정신차리도록..😄
뚠맘님 올만이에요 진짜~ 잘 지내셨나용 ㅎㅎㅎ
급찐급빠니까 며칠 또 조절하면 빠지겠죠! 파이팅❤️
와 뚠맘님 오랜만이에요!! 맞아요 진짜 다이어트는 한순간만 고삐를 늦추면 기가막히게 알고 반항을 하더라고요 ㅠㅠ 금방 다시 원상복구 하실겁니다!! 잘 하시니깐요 ^^
오랜만이네요
오늘도 화이팅이요