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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

공복유산소 어떤게있응까요?

다신등급

체니첸첸

  • 2018.08.20 16:45
  • 156
  • 1

제가 아침에 공복유산소 운동을 하려고 하는데요! 다들 싸이클을 많이 타시더라구요! 근데 저는 싸이클이없어서 대신 할 수 있는 운동을 찾구있어요~어떤게 있을까요?지금 하고있는건 땅끄부부 유산소 홈트운동인데 이거말고도 또 뭐가있을까요?

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  • 다신
    ssoma 2018.08.20 16:56

    달리기 줄넘기 점핑잭 버피 등등등 하고자 하면 할 수 있는 운동들이 엄청나게 많습니다.

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