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다이어트 성공할 사람들 구함

다시 시작하는 다이어트 1일

다신등급

지방아좀저리가

  • 2018.08.20 23:46
  • 65
  • 4

다시 시작하는 다이어트 1일

아침. 냉커피 1잔

다시 시작하는 다이어트 1일

다시 시작하는 다이어트 1일

점심. 삼겹살 6조각,계란말이 2조각,냉커피 1잔

다시 시작하는 다이어트 1일

오후간식. 냉커피1잔

다시 시작하는 다이어트 1일

저녁. 호박죽 작은그릇으로 한그릇
.
.
운동.동네 크게 한바퀴 1시간반~두시간

점심에 고기를먹어서 저녁은 안먹으려했지만
너무배가고파서 좀늦게 호박죽한그릇먹었어요
많이걸었으니깐.. 삼겹살먹은거 조금은빠졌겠지요...ㅠㅜ
걷는걸로 위안을삼아봅니다~~~

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  • 지존
    지방아좀저리가 2018.08.21 20:48

    windy30 네 ~~~화이팅합시다~~

    답글
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  • 지존
    windy34 2018.08.21 20:44

    새롭게 시작아쟈아쟈 ^^
    저도 다시 새로운 마음가짐으로.. ^^

    답글
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  • 지존
    지방아좀저리가 2018.08.21 08:37

    작심백일yh 네~~^^화이팅이요

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  • 정석
    작심백일yh 2018.08.21 00:01

    같이 열심히 해봐요~ 화이팅!

    답글
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