다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트레이닝
서진1018
- 2018.08.21 17:27
- 209
- 2
야외에서 운동하는거랑 홈트레이닝 하는거랑 둘중에 뭐가 더 살이 많이 빠져요??
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아무래도 야외에서는 더욱 활동적으로 하다보니 걷고 뛰는일이 많으니 야외가 좀 더 잘 빠지지 않을까요!? 제 모든 이야기는 논리와 근거가 없는 이야기다만 저는 야외에서 활동하는건 칼로리 소모 그리고 홈트레이닝 같은건 복근만들고 다리라인 만들고 하는 라인정리많이와 야외보단적은칼로리소모 라고 생각합니당...물론 집에서 춤을 춘다거나 이런경우엔 다르겠지만요..
꾸준히 최소 3개월 할 수 있는 걸 찾으시길~