다이어트의 정석 닭가슴살😊!
라이언러브
pt받고있는데 닭가슴살 매일 먹어야해서요ㅜㅜ근육량이 절대적으로 부족해요닭가슴살먹고 근육은 늘이고 체지방은 감량해서 잘 안찌는 체질이 되고싶습니다~!!168cm에 72키로까지 나갔다가 다이어트로53까지뺐었고요 현재는요요로 60정도까지 늘었는데 목표는 55~57키로 정도로 한달정도만에 빼고싶습니다ㅜㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
맛잇어요 ㅋㅋ
30일 다리라인 만들기 177일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.