다이어트 일기
01월 29일 (음식 654kcal)
내가나일수있도록
- 2016.01.29 13:50
- 72
- 0
아침식사 : 263kcal (40.21%)
| 검은콩밥 | 100kcal |
| 김 마른김 | 5kcal |
| 두부 | 158kcal |
점심식사 : 267kcal (40.83%)
| 닭가슴살 | 130kcal |
| 당근 | 27kcal |
| 방울토마토 1개 | 30kcal |
| 양상치 | 8kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
| 사과 | 28kcal |
| [오뚜기] 크림스프 | 17kcal |
저녁식사 : 124kcal (18.96%)
| 매일우유저지방&칼슘 | 75kcal |
| 달걀 흰자 | 26kcal |
| 당근 | 23kcal |
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