초고도비만 할수있다
151일차
애플러버
- 2018.08.22 20:22
- 40
- 2
📆151일차
아침: 통밀호두스콘 + 콜드브루
흑임자선식은 혹시 몰라 챙겼다가 안먹었어요!
점심: 게장정식(간장+양념) + 밥 1/2공기 +콩나물무침 조금+ 간장새우1마리+ 새우튀김1마리
게장은 뼈도 포함한 무게가 맞는 걸까요?
어차피 무게도 모르지만 좀 넉넉하게 적었어요!
어쨌든 나트륨은 많이 먹은 것이 확실하므로.. ㅋㅋㅋ
간식: 누룽지튀김? 작은 조각, 카모마일티
저녁: 닭가슴살채소볶음 (숙주,양배추,파채,흰자,닭가슴살,후추)
(굽네큐브 어쩌고인데 다 부스러지고 이상해요 맛도 ㅜㅜ)
간식: 양파즙 2개
운동: 런닝걷기 60분, 땅끄부부운동 30분
날씨가 조금 덥지만 하늘은 예뻤는데 집에 오는 길에 보니 점점 먹구름이.. 내일 어떨지 무섭네요 ㅠㅠㅋㅋ
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방화동조피디 그쳐 ㅠㅠ 원래 밥 한공기 추가하던 저였는데 말이죠 ㅋㅋ 입이 짜기도 했고 더먹으면 저녁에 운동 더 많이 해야 하니까 저절로 수저를 놓게 되더라구요 ㅋㅋ 그래도 튀김하나 먹으니 넘 좋았어요~.~
와 게장에 밥을 반만 먹다니... 범죄 아닌가요 이건... 대단하십니다! 젤제력 갑!!! 👍🏻