다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고기가 넘. 먹고싶어요
하면될꺼아냐
- 2018.08.22 20:32
- 91
- 3
고기가 넘 먹고싶어서 일단은 참았다가 아침에 일어나서 먹는걸로 대체하고는있는데 점심은 파프리카반개랑 과일몇조각 저녁은 파프리카 남은반쪽먹고 러닝 1시간정도 하고 하거든요 저녁에 먹고싶은거 꾹참고 아침에 먹는게 이렇게 해도 되는걸까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 가끔씩 저녁에 소고기 구워 먹어요~ 고기의 단백질도 어느정도 섭취가 필요해요! 지금 식단은 너무 빈약한 것 같습니다 ㅠㅠ 영양소가 고루고루 섭취가 안 되는 것 같아요. 고기도 무조건 나쁜게 아니니 고기와 과일, 채소, 해조류 등등 다양하게 식단을 재구성 해서 드시는게 훨씬 효과적일 거에요
좀더 다양하게 식단을 구성해봐야겠네요 감사합니다
저는 점심에 고기 먹어요 아침엔 시간이 없어서 계란한개 간단히 때우네요 ㅠㅜ 고기 그람수 쟤서 하루 권장칼로리 만큼만 맞춰 먹음 되지않나요.