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다이어트 일기

08월 22일 (음식 920kcal, 운동 91kcal)

다신등급

파라이바

  • 2018.08.23 00:32
  • 81
  • 0

  • 음식
  • 운동

920/ 1126

91/ 188

성공
(109)

아침식사 : 97kcal (10.54%)
[매일] 바이오 드링킹요거트 블루베리 97kcal

점심식사 : 453kcal (49.24%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 453kcal

야식 : 370kcal (40.22%)
생맥주 370kcal

운동 : 91kcal
레그프레스 7kcal
다이아몬드 크런치 4kcal
플랭크 10kcal
마운틴클라이머 5kcal
플랭크 10kcal
크런치 3kcal
사이드 플랭크 6kcal
바이시클 크런치 2kcal
점핑잭 25kcal
로켓 2kcal
니 푸쉬업 3kcal
리버스 크런치 6kcal
플랭크 6kcal
레그 드롭스 2kcal
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