월욜부터 시작
초코아슈
월욜부터 다욧 시작했는데 다신을 이제 만났네요 ㅋㅋ일단 무리없이 식단조절+가벼운 걷기로 시작했어요평소 운동량 전무+과식+매일 맥주한두캔 이었던 삶이라 ㅠㅠ조금만 먹는거 줄이고(라면만 끊어도!!) 조금만 움직여도 바로 반응이 보이네요단기간 무리하지 않고 길게보며 천천히 시작했네요~ 육아땜에 조금 제약이 있긴하지만 살빼기+건강을 위해 홧팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
여기 한번 봐주세요^_^
대학와서 8키로 쪘어요ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.