초고도비만 할수있다
힘들당..
냥비서
- 2018.08.23 13:51
- 50
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2년전에 20키로 넘게뺐다가 사고몇번 나고 나태해져서 유지못하고 그이상으로 요요와서 제대로 다시 하고있네요ㅠㅠ
덜먹고 거의 하루4시간운동하는데..매일 오늘은쉴까?생각하다 운동하러가고..힘드네요..ㅠㅠ
지금2주됐는데..3.5키로빠졌어요..뺄수있겠죠?ㅠㅠ
간절합니다..ㅠㅠ
모든 가족들의 살빼라는 잔소리도 증말 지긋하네요..
신랑까지도ㅠㅠ흑
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김반장님 감사합니당^^
방화동조피디 아침.저녁 나눠서해요..의지약해서ㅠㅠ흑..홧팅요!
하루4시간...ㄷㄷㄷ 2시간 좀 넘게 하는것도 진빠지고 하기 싫은데... 대단하십니다... 의지도 있으시고 그 의지를 실현하실 능력도 되시니 무조건 되죠 이건 ^^ 화이팅이에요!!
급하게 생각하지마시고 천천히 꾸준히 화이팅하세요^^
내인생막판 그니까요..막 20키로빼고 났을때 차사고만 3번이나서ㅠ
응원 감사해요
사고나면 힘들어요 몸도 마음도..
운동 엄청하시네요!
2주에 3.5키로면 빨리빼고계십니다
응원할게요