봄스2017 항상 좋게 봐주셔서 감사합니다. 요즘은 근력운동을 좀 더 열심히 하고 있어요.

항상 맛있어보이는 식단이 유지어터의 바른길을 보여주시는듯 해요ㅎㅎㅎ
솜씨가 좋으셔서 음식사진 눈으로 보는 맛도 좋네요~^^
그리고 부지런하신것 같아요~
그래서 음식도 다양하고 몸매도 잘 유지하시는듯~^^

리즈니 유웰컴요! 좋은 정보는 공유해야죠!

스노우퀸 네, 요즘 근력운동을 더 해서 체중을 좀 늘리는 중이에요. 제 식단은 반이상이 오븐이 햦주고 있어요 ㅎㅎ

탄력원츄 좋은 정보 고마워요~ 저도 요리의 세계로? ㅎㅎ

리즈니 실크두부는 연두부 같은...랍스터 페이스튼 일제거라서 일본 수입코너에서 찾아보심 있을 수도 있어요! 요걸로 김밥, 샌드, 샐러드 등등 에 사용할 수 있어서 넘 좋아요 ㅎㅎ .칠리 갈릭소스...이 소스에요.

그래도 목표치에 거의 다왔네요~기분좋으시겠다 그리고 항상 집에서 저 맛나보이는걸 다 만드시나봐요 짱 멋지심^^

silken tofu나 랍스터 페이스트 같은 거 한국도 있음 좋겠네요. 전에 소개시켜주신 칠리 갈릭 소스라든가.. 암튼 저도 한국 오니까 해외에서만 구할 수 있었던 소스나 드레싱들 많이 그리웠는데.. 이런 소스들 보면 이국적인 풍미랄까? 많이 연상되네요~ 수고많으셨어요~