다이어트 일기
08월 23일 (음식 534kcal, 운동 127kcal)
우아앙뀨
- 2018.08.23 22:23
- 41
- 0
- 음식
- 운동
534/ 1334
127/ 222
성공
(705)
아침식사 : 125kcal (23.41%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 63kcal |
| 오이 | 3kcal |
| 양파볶음 | 11kcal |
| 계란프라이 | 21kcal |
| 닭안심살 | 27kcal |
점심식사 : 287kcal (53.75%)
| 단무지 | 10kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 양파 | 6kcal |
| 닭안심살 | 143kcal |
| 계란프라이 | 22kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 78kcal |
| 참기름 | 10kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
저녁식사 : 84kcal (15.73%)
| 오이 | 2kcal |
| 양파 | 3kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 48kcal |
| 계란프라이 | 9kcal |
| 닭안심살 | 22kcal |
야식 : 38kcal (7.12%)
| 양배추 | 30kcal |
| 토마토케찹 | 8kcal |
운동 : 127kcal
| 서있기 | 85kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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