운동 칼로리 소모 질문이요!!
forwardsky69
점핑이랑 스피닝 중에 어떤 운동이 시간 대비 칼로리 소모가 더 많나요?? 어떤 것이 체지방 감량에 효과적인가요??
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점핑은 어떤건지 모르겠어요..
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