8.22-23
DdF003
8.22 간식 쥬시 -자몽쥬스 작은거 (설탕 아예안넣으) 1잔그래놀라바 검은콩맛 1개 스벅 그린티 크림 프라푸치노 1/2잔 녹차생크림 케이크 1/2조각 (저녁 안먹음)
8.23 아침 현미밥 2/3 공기김치찌개 (건더기) 감자채볶음 멸치볶음 계란조림 1개 간식 곤약젤리 복숭아맛 1개 저녁 아몬드 브리즈 190ml바나나1개
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
글이안올라오면기다려진다는~~ㅎㅎㅎ
늦어서 죄송합니다~
15kg 감량성공
가르쳐주세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
글이안올라오면기다려진다는~~ㅎㅎㅎ
늦어서 죄송합니다~