다이어트 일기
08월 23일 (음식 2375kcal)
예뻐질거양s2
- 2018.08.24 12:44
- 72
- 0
하.,.미쳤네요ㅠㅠ
술이들어가니까 포만감하나도 안느껴져서 막먹은거같아요
눈떴는데 죄책감ㅜㅜ
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 444kcal (18.69%)
| [올즙] 올바른 양배추즙 | 15kcal |
| [삼립] 누네띠네 | 61kcal |
| 레드비트 | 45kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 찰보리흰강낭콩 | 34kcal |
| 푸른한끼 생식 | 73kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 케일 | 24kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 체리 | 30kcal |
오후 간식 : 208kcal (8.76%)
| [삼립] 누네띠네 | 61kcal |
| [뚜레쥬르]메론빵 | 147kcal |
저녁식사 : 664kcal (27.96%)
| [동원] 김치찌개용참치 | 120kcal |
| 브로콜리볶음 | 29kcal |
| 레드 파프리카 | 19kcal |
| 당근볶음 | 81kcal |
| 양파볶음 | 96kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
| 양배추 | 24kcal |
야식 : 1,059kcal (44.59%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 | 420kcal |
| 카스맥주 | 148kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 47kcal |
| 닭똥집볶음 | 154kcal |
| 땅콩 | 226kcal |
| 트롤리 사우어 구미 캔디(지렁이젤리) | 64kcal |
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