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다이어트 일기

08월 24일 (음식 745kcal, 운동 585kcal)

다신등급

순대될라

 1 1 1
  • 2018.08.24 20:02
  • 49
  • 0

  • 음식
  • 운동

745/ 1859

585.2/ 310

성공
(1390)

아침식사 : 90kcal (12.08%)
[요플레] 플레인 90kcal

점심식사 : 38kcal (5.10%)
오이 38kcal

저녁식사 : 617kcal (82.82%)
찐만두 224kcal
김치찌개 121kcal
카레라이스 272kcal

운동 : 585kcal
플랭크 40kcal
크런치 162kcal
마일리 사이러스 하체 운동 221kcal
힙업 브릿지 48kcal
와이드 스쿼트 84kcal
강하나 하체 스트레칭 30kcal
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