다이어트 일기
08월 24일 (음식 1676kcal, 운동 279kcal)
살빼고싶당ㅠㅠㅠ
- 2018.08.24 21:34
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1676/ 1612
279/ 269
실패
(54)
아침식사 : 340kcal (20.29%)
| 삶은 계란 | 240kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 | 100kcal |
오전 간식 : 200kcal (11.93%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 | 200kcal |
점심식사 : 180kcal (10.74%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 | 100kcal |
오후 간식 : 340kcal (20.29%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 | 100kcal |
| [농심] 새우깡 | 240kcal |
저녁식사 : 616kcal (36.75%)
| [삼양] 불닭볶음면 | 530kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 86kcal |
운동 : 279kcal
| 7분 | 120kcal |
| 체조 | 18kcal |
| 하체 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
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