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몸짱줌마를 향해!!

금-아점간저..운동량추가

다신등급

탄탄원츄

12
  • 2018.08.24 22:24
  • 69
  • 10

굿이브닝!
오늘은 오전에 병원가는 날이고 오후엔 아들이랑 
친구네 놀러가는 날이라 이른 아침부터 넘 바빠서
이제서야 사진을 업하네요. ☺
운동은 조금 워킹한거 외에는 하나도 못했어요.
이따가 집에 도착하면 봐서 할 수 있을수도...
제가 다욧트중이라 제 친구가 절 배려해줘서 준비해준 점간저에요. 다 완전 제 스타일의 식사였어요!
그럼 다들 굿밥 되세요!.

금-아점간저..운동량추가

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친구네 가져간 소다빵요 ㅎㅎ
다들 좋아해줘서 기뻤어요

금-아점간저..운동량추가

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  • 다신
    탄탄원츄 2018.08.25 09:37

    리벳 한식은 몇 개 제외하고 손이 많이 가는 거라서 잘 안해 먹어요. 한식은 식당에서만...그래도 아들건 맛난 한식 몇 개 만들어줘요 ㅎㅎ

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  • 정석
    티케타로 2018.08.25 07:57

    블링블링 유지다이어트하시는. .ㅋ
    한식은 거의 없으시고 건강식과
    건강간식을 자주 드시는 듯 해요 ㅎ
    완전 외국분 같아요~
    식습관이 ㅎ ㅎ 너무 맛있어 보여요
    항상

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  • 다신
    탄탄원츄 2018.08.24 23:53

    스노우퀸 원래 아보카도도 있어야 하지만...오픈하니 반이상 썩어서 빠진고에요 ㅎㅎ 그래도 제가 좋아하는 수박도 많이 먹어서 넘 행복했어요! (≧∇≦)

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  • 다신
    스노우퀸 2018.08.24 23:46

    어딜가나 남편이 문제군요 ㅎㅎㅎ 친구들이 좋네요 그래도 점심을 넘 조금 드신듯~~친구들 만나면 스트레스가 확 풀리는 마법같죠 좋은 하루 보내셨네요 남은주말도 화이팅~~

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  • 다신
    탄탄원츄 2018.08.24 23:29

    봄스2017 맞아요! 오늘 친구한테 저 빵 만드는 것도 알려줬어요. 남의편이 정말...맨날 초콜릿 먹을랴 기타등등...열받아 고 ㅓ 언덩이 차버렸어요 ㅋㅋ

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  • 다신
    봄스2017 2018.08.24 22:48

    친구들은 배려 잘해줘서 만나면 즐거워요~^^
    같이 건강식을 하기도 하구요~
    저희는 남(의)편이 제일 문제네요ㅋㅋ

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  • 다신
    탄탄원츄 2018.08.24 22:36

    열정줌마 네, 아들이랑 친구네서 9시간을 잼나게 보내다 지금 집으로 돌아가는 중이에요 ㅎㅎ

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  • 다신
    열정줌마 2018.08.24 22:34

    친구와함께 즐거운 시간을 보내셨네요^-^ 오늘도 고생하셨어요~

    답글
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  • 다신
    탄탄원츄 2018.08.24 22:34

    리즈니 오! 정말요?! 이걸로 골뱅이무침하면 칼로리 착해요! 전 고추가루+칠리가릭+참기름+간장으로 소스 만들어요 ㅎㅎ 리즈님도 수고하셨습니다

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  • 다신
    엘사* 2018.08.24 22:29

    이금기 칠리갈릭소스는 어디파는지 알게됐어요. 조만간 적정 체중 되면 하나 꼭 사서 골뱅이 무침에 써볼께요..ㅎㅎ 오늘하루도 수고 많으셨어요~^^

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